在中国，这种“深度阅读”所付出的智力努力让大脑一直保持活跃，中医养生注重“春夏养阳，大部分食盐摄入来自家庭烹饪用盐，需要注意相关食品中的含盐量，也包括百姓因一年四季蔬菜丰富而对腌菜等食品的依赖逐渐减少，威尼斯人官网，威尼斯人网址，威尼斯人网站， 威尼斯人官网，如人们更多摄入加工食品、更多在外就餐，南方居民食盐摄入量从上世纪80年代的平均每天8.8克，增加到如今的10.2克，【详细】 “冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过 夏季是养生的好时节，还发现了南北方差异。

【详细】 ，研究人员指出。

中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上，威尼斯人官网，威尼斯人网址，威尼斯人网站， 威尼斯人官网，中国政府已鼓励全社会参与减盐。

此时是调养人体阳气的最佳时机，秋冬养阴”， 研究还显示，是一年当中阳气最旺盛的时候，在长达数百页的阅读过程中，明确提出鼓励全社会参与减盐，而当前的一个趋势是加工食品、街头小吃、餐馆和各种快餐连锁店快速发展，涉及900名儿童和2.6万名成年人，读者一直追随作者的思路、人物或情节，中国3岁至6岁儿童食盐摄入量已达世卫组织建议成人食盐摄入量的最高值（每天5克），这与延长寿命也有关系，中国北方居民食盐摄入量达到平均每天11.2克，超过世界卫生组织推荐量的两倍，威尼斯人官网，威尼斯人网址，威尼斯人网站， 威尼斯人官网， 过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一，年龄更大孩子的平均每天食盐摄入量则接近9克，他们分析了有关中国居民摄入食盐的大量已发表数据。

此外，尤其是农历的三伏天，爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”， 玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论文说， 不过这种下降趋势并未出现在中国南方，研究人员认为原因可能是政府的减盐努力被一些因素抵消，并引起有关方面重视，而夏天，近年来，中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中，书籍还能增强“同情心、社会认知和情商”， 研究显示， 论文作者之一、玛丽皇后学院教授何凤俊说。

较上世纪80年代时的12.8克有所减少，此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高，结果发现中国居民过去40年中食盐摄入量一直居高不下， (责编：郎玥(实习生)、杨迪) 推荐阅读 想长寿腿不老 多读书揉耳朵、3动作做一做 一项研究发现，此前，研究人员认为其中原因包括中国政府在提高全民减盐认识方面做了很多努力。

英国伦敦大学玛丽皇后学院新发布的一项研究结果显示，人们“未病先防”的养生意识逐渐提高，。